¿Quién ofrece más rendimiento con el menor gasto de batería?
Metodología
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Se recopilan análisis de portátiles reales y se anota su consumo medio a plena carga.
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Ese dato se compara con las puntuaciones multi-núcleo de Geekbench 6 y Cinebench 2024.
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Se dividen los «puntos» entre los vatios para obtener el índice Rendimiento-por-Vatio (PvW).
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El Core Ultra 7 155H de Intel sirve como referencia con 100 puntos PvW; los demás se calculan en relación a él.
Clasificación rápida
| # | Procesador | Arquitectura / núcleos | Potencia típica | Índice PvW | Autonomía récord* |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Snapdragon X Elite | 12 × Oryon | 23 W | 165 | 21 h 31 min |
| 2 | Snapdragon X Plus | 10 × Oryon | 25 W | 144 | 12 h 15 min |
| 3 | Core Ultra 7 258V (Lunar Lake) | 4 P + 4 E | 28 W | 132 | ~16 h |
| 4 | Core Ultra 9 288V (Lunar Lake) | 4 P + 4 E | 30 W | 127 | 14–15 h |
| 5 | Ryzen AI 9 365 (Strix Point) | 10 × Zen 5/5c | 28 W | 121 | 13 h+ |
| 6 | Ryzen AI 9 HX 370 | 4 × Zen 5 + 8 × Zen 5c | 35 W | 117 | 11–12 h |
| 7 | Core Ultra 7 155H (Meteor Lake) | 6 P + 8 E + 2 LP | 28 W | 100 | hasta 21 h |
| 8 | Ryzen 7 8840HS (Hawk Point) | 8 × Zen 4 | 28 W | 92 | 9–10 h |
| 9 | Core Ultra 5 125U (Meteor Lake-U) | 2 P + 8 E + 2 LP | 15 W | 87 | 14 h+ |
| 10 | Core Ultra 5 226V (Lunar Lake, 15 W) | 4 P | 15 W | 85 | 15 h+ |
* Navegación web a ~150 nits de brillo.
Análisis en detalle
1–2. Snapdragon X Elite y X Plus
Qualcomm por fin supera al mundo x86 no sólo en pruebas sintéticas, sino también en autonomía real. Los 12 núcleos Oryon «grandes» del X Elite igualan a chips de 45 W consumiendo sólo 23 W. Además, las frecuencias apenas caen con batería, así que un día de oficina es fácil. El X Plus es algo más lento, pero más barato, y promete ser el favorito en ultrabooks.
3–4. Intel Lunar Lake
Los nuevos núcleos Lion Cove + Skymont y la LPDDR5X integrada rinden frutos: el Core Ultra 7 258V, a 28 W, rinde ~30 % más que Meteor Lake. El modelo 9 sube frecuencia, pero con 30 W pierde un poco de eficiencia.
5–6. AMD Ryzen AI 300
AMD combina Zen 5 y Zen 5c. Con 28 W, el Ryzen AI 9 365 supera al 7840HS del año pasado y casi alcanza a Lunar Lake, con un NPU de 50 TOPS. El HX 370 sube a 35 W, por lo que su PvW baja algo.
7. Core Ultra 7 155H
Nuestro punto de referencia. En portátiles modulares como el Framework 13.5 brilla su “isla” de núcleos LP de ultra-bajo consumo: gran autonomía en reposo y vídeo.
8. Ryzen 7 8840HS
Hawk Point es un Phoenix vitaminado. Su Radeon 780M sigue liderando en juegos ligeros, pero los Zen 4 ya no encabezan las tablas de eficiencia.
9–10. Chips para ultraportátiles
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Core Ultra 5 125U clava 15 W TDP y es ~33 % más rápido que el viejo i5-1235U.
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Core Ultra 5 226V (muestra temprana de Lunar Lake 15 W) de momento queda un poco atrás, pero el silicio final podría superar a Meteor Lake-U.
¿Qué significa para el comprador?
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Máxima autonomía y silencio → portátil con Snapdragon X Elite o X Plus. Sólo revisa que tus apps x86 vitales emulen bien.
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Equilibrio trabajo-juegos-batería → Lunar Lake de 28 W o Ryzen AI 9 365. Ambos ofrecen CPU potente, NPU robusto y termales contenidos.
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Presupuesto ajustado y chasis ligero → Core Ultra 5 125U: no es el más veloz, pero sí silencioso y duradero.
Tendencias 2025 de un vistazo
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ARM ya iguala en potencia bruta y va por delante en eficiencia. Aquellos portátiles ARM «sólo buenos en reposo» son cosa del pasado.
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x86 contraataca con núcleos híbridos y memoria en el paquete. Intel y AMD empujan el rendimiento-por-vatio gracias a nuevas microarquitecturas y NPUs potentes.
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Los NPUs dejaron de ser puro marketing. En Adobe, Zoom y los efectos de Windows, los bloques IA dedicados ahorran varios vatios y prolongan la batería.
Conclusión
Por primera vez en años, el comprador tiene una verdadera elección: un portátil ARM que dura todo el día, una máquina x86 híbrida con músculo o un ultra-ligero de 15 W con Meteor/Lunar Lake. Elige la plataforma que mejor se alinee con tu software y tu forma de trabajar.