ホーム / 記事 / 2025年夏版 ― 最も省電力なモバイルCPU TOP 10

2025年夏版 ― 最も省電力なモバイルCPU TOP 10

03 June 2025


最小のバッテリー消費で最大の性能を引き出すのはどのチップか？

評価方法

  1. 実機レビューから、フルロード時の平均消費電力を取得。

  2. その値を Geekbench 6 と Cinebench 2024 のマルチコアスコアと比較。

  3. スコアを消費ワット数で割り、パフォーマンス・パー・ワット指数（PvW） を算出。

  4. Intel Core Ultra 7 155H を基準（PvW = 100）とし、他を相対評価。



クイックランキング

# プロセッサー アーキテクチャ / コア構成 典型負荷電力 PvW指数 バッテリー記録*
1 Snapdragon X Elite 12 × Oryon 23 W 165 21 h 31 m
2 Snapdragon X Plus 10 × Oryon 25 W 144 12 h 15 m
3 Core Ultra 7 258V (Lunar Lake) 4 P + 4 E 28 W 132 約16 h
4 Core Ultra 9 288V (Lunar Lake) 4 P + 4 E 30 W 127 14–15 h
5 Ryzen AI 9 365 (Strix Point) 10 × Zen 5/5c 28 W 121 13 h+
6 Ryzen AI 9 HX 370 4 × Zen 5 + 8 × Zen 5c 35 W 117 11–12 h
7 Core Ultra 7 155H (Meteor Lake) 6 P + 8 E + 2 LP 28 W 100 最大21 h
8 Ryzen 7 8840HS (Hawk Point) 8 × Zen 4 28 W 92 9–10 h
9 Core Ultra 5 125U (Meteor Lake-U) 2 P + 8 E + 2 LP 15 W 87 14 h+
10 Core Ultra 5 226V (Lunar Lake, 15 W) 4 P 15 W 85 15 h+

* 約150 nits の画面輝度でウェブ閲覧を行った場合の目安



詳細解説

1–2. Snapdragon X Elite & X Plus

Qualcomm はついに x86 を実性能と稼働時間の両面で上回った。X Elite の 12 Oryon コアは 45 W 級チップに匹敵しつつわずか 23 W。バッテリー駆動時もクロック低下が小さく、オフィス作業なら丸一日持つ。X Plus はやや控えめだが価格が安く、主流のウルトラブック向け本命。

3–4. Intel Lunar Lake

Lion Cove + Skymont コアとオンパッケージ LPDDR5X の組み合わせが奏功。28 W 設定の Core Ultra 7 258V は Meteor Lake 比で約 30 % 多く仕事をこなす。9 系はクロックアップで 30 W に達し、効率は少し低下。

5–6. AMD Ryzen AI 300

Zen 5 と Zen 5c を混載。Ryzen AI 9 365 (28 W) は昨年の 7840HS を上回り、Lunar Lake に迫る性能。NPU は 50 TOPS。HX 370 は 35 W にシフトし PvW はやや下落。

7. Core Ultra 7 155H

ベンチマーク。Framework 13.5 のようなモジュラー機で、超低電力 LP-E コア「アイランド」がアイドル消費を大幅削減し、スタンバイと動画再生で抜群の長寿命を実現。

8. Ryzen 7 8840HS

Hawk Point は Phoenix の強化版。Radeon 780M iGPU は軽いゲームで今なお強力だが、Zen 4 コアの効率では最新陣に一歩譲る。

9–10. 超軽量ノート向けチップ

  • Core Ultra 5 125U は 15 W TDP で、旧 i5-1235U 比およそ +33 % の性能。

  • Core Ultra 5 226V（Lunar Lake 15 W ES）は現状やや遅れ気味だが、製品版で逆転の可能性。

購入ガイド

  1. 最長駆動 & 静音 → Snapdragon X Elite / X Plus 搭載機。ただし必須 x86 アプリの互換性は要確認。

  2. 仕事・ゲーム・バッテリーのバランス → 28 W の Lunar Lake か Ryzen AI 9 365。強力な CPU + NPU と穏やかな発熱。

  3. 軽量 & 低予算 → Core Ultra 5 125U。トップスピードではないが静かで長持ち。

2025年のトレンド一目瞭然

  • ARM は生性能で肩を並べ、効率では先行。 もはや「スリープだけ省電力」の時代ではない。

  • x86 はハイブリッドコアとオンパッケージメモリで反撃。 Intel と AMD は新アーキテクチャと強力 NPU で PvW を急伸。

  • NPU は宣伝文句ではなく実用機能。 Adobe・Zoom・Windows 効果で実際に数ワット節約し、バッテリーを延命。

まとめ

数年ぶりに、本当に選択肢が広がった：

  • 丸一日もつ ARM ノート

  • 筋肉質なハイブリッド x86 機

  • 15 W で超軽量な Meteor/Lunar Lake 機

自分のソフトウェア環境とワークフローに最も合うプラットフォームを選ぼう。

タグ: #Top List CPUs